Pada dasarnya tidak ada wanita yang melahirkan tanpa memiliki air susu di payudaranya,sebab kelenjar susu pada wanita hamil justru tumbuh lebih dulu dari pada janin.
Ibu hamil memang baru dapat merasakan tumbuhnya kelenjar susu setelah janin berusia 6 minggu,yaitu setelah plasenta tumbuh dan mengeluarkan hormone estrogen dan progesterone.Kedua hormon ini membentuk jaringan baru yang memproduksi air susu dan nantinya membentuk kantong susu.Plasenta kemudian mengeluarkan hormone prolaktin,yang membuat kantong susu tersebut membesar dan memiliki kemampuan untuk mengalirkan ASI ke putting susu.
6 langkah sukses memberi ASI
1. Lakukan perawatan payudara baik selama hamil maupun setelah melahirkan.
2. Makan makanan bergizi seimbang,selama hamil maupun selama menyusui.
3. Banyak istirahat dan banyak minum air atau susu maupun sari buah.
4. Cari posisi menyusui yang benar dan paling nyaman.
5. Rajin menyusui dan rajin pula mengosongkan payudara setelahnya,agar produksi ASI semakin baik,kualitas dan kuantitasnya.
6. Sabar,sabar dan sabar, meskipun ada awalnya banyak kendala yang akan dihadapi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar